2013
08.30

不調から脱けられた

Category: 日記
大したことしてないのにすぐ疲れる。
たくさん休んでも疲れが取れない。
さんざん助けてもらってるのに。
私はただ甘えてるだけなんじゃないかと思う。家族にも愛想を尽かされてしまうんじゃないかと焦る。キリがない不安、自責。

調子が良くない。

ただ、今日のブースターセッションで得たこと。不安が大きくなり過ぎないうちに旦那さんに“軽く”話してみる、という方法。めいいっぱい頑張ってる旦那さんの大切な時間を、まとまらない話で無駄にさせることにも罪悪感を感じてしまうから、勇気がいるんだけど。
「話してもらった方がいい」「話してもらわないと分からない」と昨日言ってた旦那さんの言葉も思い出して、口火を切った。

…旦那さんは聞いてくれた。良かった。また前向けた。
「まずとにかく自分を大切に」「誰もにょろにバツつけないよ」って。あったかくて、自分が許されていいんだって思って、涙が出る。でも、本当のところ、よく分からない。

自分を大切にする練習中。

たまに、できてる気はする。

さて。明日は娘、おたふくと風疹の予防接種…。そして自宅にお泊まり。どうなるかな。不安はまだあるけど、少し楽しみになってきた。感謝、と頑張った自分に○。
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