2013
09.15

イラ。ぐったり。

Category: 日記
自分じゃない人の思いは、その人のもの。

つい、『どう思われてるんだろう』って考えたり(しかも悪い方に想像してしまう)、『こう思われたい』って人目を気にして行動したりする。

疲れる生き方。

やめよう。

今、心の振り子がマイナスに振れてて、体は横になってても心は嵐で、いくらか身について来たセルフCBTでなんとか自分を観察してる。

決めた。許せるまで怒っておこう。私のやり方で。単純に。
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