2015
11.19

せわしない感じの日々

Category: 未分類
昨日、旦那さんと話していて「またがんばり癖が出てきた?」言われて、はっとしました。

最近、そうだったかも。『できる、できるはず、やりたい、やらなきゃ。』…知らず知らず、また、がんばり癖が出てたなぁと思います。キケンキケン。

鬱は、疲れて調子が悪い時ほど「頑張らなきゃ。」と思わせる病気です。できることが増えて嬉しいけど、やり過ぎて疲れて調子が悪くなったらいけません。自制しないと。

「がんばらない」ではなくて、「がんばったら、早めに休む。」ことが大切。分かりましたか~、私。苦笑。
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